Focusing es un
proceso poderoso para estar en contacto con nuestro cuerpo de una manera
específica y gentil. Nos muestra cómo escuchar a la sabiduría que reside en un
dolor o en los síntomas crónicos para que ellos puedan guiarnos hacia la
sanación. Al hacer espacio dentro de nosotros para estar con el dolor y
escuchar todas sus facetas, aceptándolas como son, el Focusing nos muestra como
descubrir experiencialmente el significado sentido implícito del dolor. A
través de ejemplos de Focusing en dolor crónico, vemos cómo estar con nuestro
dolor abre su significado más profundo, ayudándonos a movernos hacia delante en
nuestra vida en formas que antes no eran posible. Como escribe Eugene Gendlin
“Nuestro cuerpo sabe la dirección de la sanación y de la vida. Si te tomas el
tiempo para escucharlo desde Focusing, te proporcionará los pasos en la
dirección correcta” (Gendlin 1978).
